1、豆腐(拼音:dòufǔ)是最常見(jiàn)的豆制品,又稱水豆腐。
2、今天老劉就來(lái)分享一下“咸蛋黃蝦仁燉豆腐”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開(kāi)始介紹所需要的食材:
內(nèi)脂豆腐、基圍蝦、熟咸鴨蛋、小蔥、生姜
4、先把生姜切片、小蔥切末,豆腐切1.5厘米的正方塊,把熟咸鴨蛋剝開(kāi)取出咸蛋黃,把基圍蝦從第三節(jié)處挑出蝦線,然后再剝?nèi)ノr殼,蝦仁一切為二洗干凈備用
5、鍋中燒上開(kāi)水放入豆腐塊焯水,放入一勺鹽,這樣豆腐塊不容易碎,撈出豆腐塊,再放入蝦仁燙30秒馬上撈出。熱鍋倒油,油溫五成熱放入姜片,再放入咸蛋黃用勺子碾碎
6、起泡沫時(shí)放入豆腐塊翻炒均勻,再放入漫過(guò)豆腐的清水,然后放入半勺鹽,然后蓋上鍋蓋中小火燒十分鐘,時(shí)間倒時(shí)放入蝦仁,蓋上鍋蓋燜兩分鐘,美味即成,最后撒上蔥末點(diǎn)綴。一盆咸鮮入味又香又嫩的咸蛋黃燉蝦仁就做好了
7、豆腐為補(bǔ)益清熱養(yǎng)生食品,常食可補(bǔ)中益氣、清熱潤(rùn)燥、生津止渴、清潔腸胃